Corinnes ritueel voor zelfzorg
Schelpen, strand, zee, zon en wind. De kust voelt voor Corinne als thuis, ze voelt zich er veilig. De uitgelezen plek voor haar ritueel. Een ritueel waarbij zij het zorgen voor en de zorgen om haar moeder met dementie van zich afspoelt en zelfzorg vanaf nu vooropzet.
Corinne heeft veel meegemaakt in haar leven. Er was altijd verlies. Altijd rouwen. En altijd zorgen voor anderen. Dit deed ze onbewust, omdat ze anderen wilde geven wat ze zelf nooit gekregen heeft. Ze voelde zich als kind vaak onzichtbaar. De afgelopen jaren zijn de rollen van moeder en dochter ongemerkt nog meer omgedraaid doordat haar moeder dementie kreeg. Nu voor haar moeder de laatste levensfase nadert en ze in een verpleeghuis woont, komt er bij Corinne rust en acceptatie. De cirkel is bijna rond en het wordt hoog tijd om zichzelf op de eerste plaats te zetten. Ze verlangt naar minder zorgen, meer rust en ruimte, alleen zijn, tijd voor zichzelf zonder mensen om zich heen, minder moeten.
Op de dag van haar ritueel schijnt de zon uitbundig. Na het verzamelen van schelpen en het zoeken naar de juiste plek op het strand, schrijft Corinne haar naam in het zand. Ze begint met kleine letters, ze vindt het spannend om zo zichtbaar te worden. Nadat ik een paar keer ‘nog groter’ tegen haar heb gezegd, verschijnt haar naam groot in het natte zand. Zo is ze zichtbaar, wordt ze gezien in het volle zonlicht. De letter O versiert ze met de gevonden schelpen, een oneindige cirkel.
Dan is het tijd voor het tweede deel van het ritueel. Zonder aarzeling stapt Corinne de koude zee in en niet veel later dompelt ze zichzelf onder en reinigt ze zichzelf van alle verlies- en rouwmomenten. Ze laat de momenten waarop ze zo is gaan zorgen voor anderen meenemen door de zee. Als herboren komt ze terug het strand opgelopen, de zon tegemoet. Trots en blij.
Thuis maakt ze een collage van de foto’s die ik van het ritueel maakte. Samen met de schelpen wordt het een gedenkplekje in haar kamer. Zodat ze zichzelf nooit meer zal vergeten. De zorgen voor en om haar moeder blijven, maar de zorg voor zichzelf staat vanaf nu voorop.
